STRESSZ, VIZSGADRUKK ELLEN A LEGJOBB MEGOLDÁSOKKAL!

Ügyfélszolgálat

Kapcsolattartó: Brandenburg Ottó Ferdinánd

Telefonszám: 06-30-828-2791

E-mail: info@mentaltuning.hu

Ügyfélszolgálat: 11:00-16:00 h-ig

Nyitvatartás:
NON-STOP

Megosztás

Cikkek - Jó tanácsok

Alexitímiások, avagy az érzelmi analfabéták

2018.07.17.

Képtelenek mély fájdalomra, kitörő örömre; érzelmeik felismerésére és kifejezésére. Nincsenek szoros emberi kapcsolataik, hiszen nem képesek mély érzelmi kötődésre sem. Ők az alexitímiások, az érzelmi analfabéták.

tovább

A rossz testtartás nem várt következménye

2018.07.12.

Nem csak gerincünk egészségét tesszük kockára a görnyedt testtartással, de a legújabb kutatások szerint a depresszió kialakulásának is nagyobb a veszélye, ha nem megfelelő pozícióban ülünk.

tovább

Ezért kell vigyázni a „mentes” élelmiszerekkel

2018.07.10.

Egyre többen keresik azokat a megváltoztatott összetételű élelmiszereket, amelyek bizonyos összetevőkből kevesebbet vagy semmit sem tartalmaznak, például cukor- vagy gluténmentesek. A szakemberek azonban óvatosságra intenek: nem biztos, hogy a mentes élelmiszereknek csak jó tulajdonságai vannak.

tovább

Így hat az agyunkra egy romantikus vígjáték

2018.07.06.

Egy romantikus vígjáték megnézésekor, szó szerint mi is átéljük a szerelmesek egymásra találását. Sőt ez nem csak képletesen értendő. Agyunk akár az is elhiteti velünk, hogy mi vagyunk az, akit éppen simogat a kedvese.

tovább

Gyógyszerszedés: a leggyakoribb hibák

2018.07.04.

A lehetséges mellékhatásokat olvasva sokszor komoly a kísértés, hogy el se kezdjük a gyógyszerszedést, pedig ezek felsorolása nem az elriasztást célozza, hanem a gyógyszerbiztonságot maximalizálja.

tovább

ÖN SZÍVBŐL UTÁLJA A KORIANDERT? VALÓJÁBAN ZSIGERBŐL TESZI.

2018.07.02.

A koriander világszerte az egyik leginkább megosztó fűszernövénynek számít. Sokak megnyugtatására hadd közöljük: nem mi vagyunk túl válogatósak, ha nem rajongunk érte, a kutatások szerint ugyanis ezért elsősorban a génjeink tehetők felelőssé.

tovább

Így hat a háziállat a terhességre

2018.06.29.

Számos tévhit kering a köztudatban a gyermekvállalással és a háziállatokkal kapcsolatban. A kisbabára vágyó gazdiknak érdemes tehát alaposan átgondolniuk, mit hisznek el kedvencükről.

tovább

Így készítsen otthon körömvirág krémet!

2018.06.26.

A körömvirág számos nyavalyára kiváló, ezért nem véletlen, hogy az első a sorban a gyógynövények között. Ha szívesen járjuk a természetet, hamar összegyűjthetünk egy csokorra valót, mivel az ország egész területén nő az akár fél méter magasságot elérő növény.

tovább

Gyógynövények, amiktől jobban alszunk

2018.06.22.

Az alkalmankénti alvászavarok mindenki életében előfordulnak, hiszen nehezebben megy a pihenés, ha valami miatt izgatottak vagyunk, esetleg szorongunk, vagy esetleg túl sok kávét ittunk. Ha azonban a dolog rendszeressé válik, az nagyon kellemetlen, és hosszú távon akár komolyabb egészségügyi következményei is lehetnek, így érdemes lehet kipróbálni az alábbi gyógynövényeket.

tovább

Hogyan spóroljunk a kalóriákkal?

2018.06.20.

Ismerjük meg, egyes tápanyagoknak mennyi a kalóriatartalma! Sokan elfelejtik, hogy még bizony az alkoholoknak is van kalóriatartalmuk - mutatjuk, mit kell tudni!

Kezdjünk a legfontosabb résszel, ismerjük meg, hogy az egyes tápanyagoknak mennyi az energiatartalma.

tovább