Cikkek - Jó tanácsok
Macskagyökér és az alvászavar
2012.11.28.
Ha természetes altatót keresünk, akkor a macskagyökér első helyen kerül szóba.
továbbHalolaj és a psziché
2012.11.28.
Depresszió, kedélybetegség esetén a sejtmembránban csökken az Omega-3 zsírsav mennyisége, a sejtek oxidatív károsodást szenvednek, ezért kevesebb szerotonint termelnek.
A csökkent szerotonin-szint pedig a hivatalos álláspont szerint a depresszió létrejöttében nagy jelentőséggel bír.
Koncentráció fejlesztése
2012.07.04.
Nehéz a munkavégzés, a tanulás, a vizsgára való felkészülés, ha nem tudsz figyelni. Ha a koncentrációzavar mentális csapdájába kerültél, akkor tovább tart a feladatok elvégzése, nehezebbé válik a problémák megoldása és ez sok kellemetlenséggel jár.
továbbFáradtság ellen
2012.06.25.
Mit tehetünk fáradtság ellen? A fáradtság tünetei a koncentrációzavar, megnövekett alvásigény vagy napközbeni fáradtságérzet, álmosság, bamba tekintet, elkalandozó gondolatok, levertség.
tovább
Aminosavak
2012.04.11.
Az aminosavaknak nagyon bonyolult neurokémiai reakciók és folyamatok révén szerepük van az agyi ingerületátvitelben, mely fontos a tanuláshoz és a kiegyensúlyozott idegrendszerhez.
továbbTirozin - a koncentráció és éberség aminosava
2012.04.10.
A tirozin növeli a mentális tisztaságot, a koncentrációt, az éberséget, a szellemi és fizikai teljesítőképességet.
továbbLecitin - A hatékony agyserkentő
2012.04.10.
Motorolajként funkcionál az idegrendszer számára, így a különféle ingerek akadálytalanul közvetítődnek a segítségével.
továbbGotu kola - jó memória és nyugalom
2012.04.10.
Sok mindenre használják, de a hatékony tanulás szempontjából a memória javítása, valamint nyugtató és stresszcsökkentő hatása fontos.
tovább