Cikkek - Jó tanácsok
7 SZUPERÉLELMISZER, AMELY ERŐSÍTI AZ IMMUNRENDSZERT
2018.10.25.
AHOGY A HŐMÉRSÉKLET EGYRE CSÖKKEN, ÚGY NŐ A MEGFÁZÁSOK ÉS A KÜLÖNBÖZŐ VÍRUSOS MEGBETEGEDÉSEK ESÉLYE. MIELŐTT AKKOR KAPNÁL ÉSZBE, AMIKOR MÁR LEDÖNTÖTT A LÁBADRÓL A BETEGSÉG, GONDOLJ IDŐBEN A VÉDEKEZÉSRE, ÉS ERŐSÍTSD AZ IMMUNRENDSZERED SZUPERÉLELMISZEREKKEL.
továbbEGÉSZSÉGES ÉS GYORS VACSORÁK PÖRGŐS HÉTKÖZNAPOKRA
2018.10.18.
AMIKOR ALIG VAN IDŐD BEVÁSÁROLNI, FŐZNI PEDIG MÉG KEVÉSBÉ, AKKOR SEM KELL LEMONDANOD AZ EGÉSZSÉGES ÉS ÍZLETES VACSORÁRÓL. EZEKET A VARIÁCIÓKAT BIZTOSAN SZERETNI FOGOD
továbbA legnagyobb tévhitek a depresszióról
2018.10.12.
A depresszióval kapcsolatban még mindig rengeteg a tévhit és a félreértés: sokan úgy gondolják a betegségről, hogy csak "divatból", "unalomból" érzi magát rosszul valaki, és ha több tennivalója lenne, akkor nem lenne erre ideje. A depresszió azonban valóságos és sokakat érintő betegség.
továbbGluténmentes étkezés: ezek az alapszabályok!
2018.10.10.Egy autoimmun gluténérzékenységgel rendelkező esetében élethosszig gluténmentes étkezést kell tartani, ezért a bevásárlás, főzés, a konyha eszközök használata és az alapanyagok tárolása során is több mindenre oda kell figyelni.
továbbHogyan vegyük észre a tejfehérje-allergiát vagy a laktózérzékenységet?
2018.10.08.Ha egy csecsemő tartós hasmenéssel vagy éppen székrekedéssel küzd, esetleg evés után rendszeresen fáj a hasa, puffad, hány vagy bőrkiütései vannak, akkor elképzelhető, hogy tüneteit a laktóz vagy a tejfehérje váltja ki.
továbbTökmagolaj, a zöld arany
2018.10.03.A három nővér: így nevezték a közép-amerikai indiánok három főbb terményüket, a kukoricát, a babot és a tököt. Most az utóbbinak egyik értékes részét, pontosabban a belőle sajtolt sötétzöld folyékony aranyat, a tökmagolajat vesszük górcső alá.
továbbA mediterrán étrend meglepő hatása
2018.10.01.A depresszió megelőzésében is segíthet a mediterrán étrend - derült ki egy új kutatásból.
továbbTényleg kioldódnak a vegyszerek a citromhéjból? A NÉBIH megmondja
2018.09.24.Habár nagyanyáink és anyáink még vidáman reszelték a süteményekbe a citromhéjat, egy ideje azon kaptuk magunkat, hogy a citrom héja nagyjából a patás ördög szinonimája lett, és már-már ott tartunk, hogy aki nem kezeletlen, bio citromot használ, az biztosan igénytelen, vagy egyenesen ki akarja irtani a családját.
továbbSzívgyógyító galagonya: virága és bogyója is jót tesz
2018.09.18.A galagonya virágos hajtásvégéből vagy a galagonya bogyójából készült tea nemcsak erősíti és nyugtatja a szívet, hanem a rendetlen vérnyomásra is jótékony hatással van. Hogyan fogyasszuk?
továbbKi választ menhelyi kutyát?
2018.08.24.Egy reprezentatív kutatás szerint Magyarországon az emberek 36 százaléka lakik kutyás háztartásban. A készítők úgy számolnak, hogy eszerint 3 millió kutya él "gazdival Magyarországon".
tovább