Cikkek - Jó tanácsok
Miért ájulunk el a vér látványától?
2019.02.05.
Minden hatodik ember hajlamos elájulni, ha egy kis vért lát. A jelenség rejtélyes - de a bátorsághoz semmi köze nincs.
továbbŐszinte vallomás az orrcseppfüggőségről: pokoli napjairól mesél a fiatal nő
2019.01.28.
Mónika megjárta a poklot az eldugult orrlyukai miatt. Évek óta orrcseppfüggőségben szenved, sehova sem megy a kedvenc készítménye nélkül, sőt a gondolatai is folyamatosan az üvegcsék körül forognak. Úgy érzi, itt az ideje, hogy őszintén beszéljen a problémájáról, ami régóta rabságban tartja.
továbbÚSSZ TÉLEN IS
2019.01.22.
BÁR AZ ÚSZÁST SOKAN NYÁRI SPORTKÉNT TARTJÁK SZÁMON, EZ KÖZEL SEM JELENTI AZT, HOGY A TÉLI IDŐSZAKBAN HANYAGOLNI KELLENE. RENGETEG ELŐNYÉT, EGÉSZSÉGRE GYAKOROLT POZITÍV HATÁSÁT ILYENKOR IS ÉRDEMES KIHASZNÁLNI.
továbbFolyadékpótlás betegen: mit igyunk, ha influenzásak vagyunk?
2019.01.16.
Akár megelőzni szeretnénk az influenzát, akár már megbetegedtünk, és szeretnénk minél hamarabb meggyógyulni, fontos fegyver lehet a kezünkben a megfelelő folyadékpótlás. A legenyhébb mértékű kiszáradás is ronthatja az immunrendszerünk működését és még nehezebben elviselhetővé teheti a tüneteket.
továbbA legdivatosabb ételek 2019-ben
2019.01.09.
A táplálkozásnak is megvannak minden évben a maga trendjei: így lett világszerte népszerű a kókuszolaj, így épültek be a köztudatba a növényi tejek, és még sorolhatnánk. De vajon idén melyek lesznek a legdivatosabb egészséges élelmiszerek?
továbbA legjobb rágcsálnivalók diétázóknak
2019.01.02.
Étkezések között sokan elcsábulunk valamilyen rágcsálnivalóra, de a nassolásnak sem kell feltétlenül bűnös élvezetnek lennie. Íme néhány egészséges falat, amely kiválthatja a chipset és az édességeket.
továbbÍgy nem hízunk karácsonykor
2018.12.20.
Az ünnepi időszakban egymást érik a munkahelyi partik, a családi és baráti összejövetelek. Ilyenkor nagyon meg tud ugrani a kalóriabevitelünk - néhány egyszerű tippet betartva azonban megelőzhetjük az ünnepi időszakban a hízást.
tovább13 EGÉSZSÉGES ÉTEL AZ ÜNNEPI ASZTALRA
2018.12.18.
KARÁCSONYKOR ÉS SZILVESZTERKOR ELÉG NEHÉZ AZ EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS MEGMEGVALÓSÍTÁSA, DE NEM TELJESEN LEHETETLEN. VAN NÉHÁNY OLYAN HOZZÁVALÓ, AMI NYUGODTAN ODAKERÜLHET AZ ÜNNEPI ASZTALRA, JÓT TESZEL VELÜK MIND AZ EGÉSZSÉGEDNEK, MIND A SÚLYODNAK, EZEN KÍVÜL ELÉG SOKFÉLE MENÜHÖZ IS PASSZOLNAK. A SZAKEMBEREK ELSŐSORBAN EZEKET AJÁNLJÁK.
továbbÍgy enyhíthetjük otthon a migrént!
2018.12.14.
Akinek volt már migrénes rohama, valószínűleg nem kívánja újra átélni a fájdalmat, a hányingert, a szédülést és az egyéb kellemetlen tüneteket. A migrén azonban általában nem egyszer jelentkezik, hanem időről időre visszatér.
tovább