Cikkek - Jó tanácsok
13 EGÉSZSÉGES ÉTEL AZ ÜNNEPI ASZTALRA
2018.12.18.
KARÁCSONYKOR ÉS SZILVESZTERKOR ELÉG NEHÉZ AZ EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS MEGMEGVALÓSÍTÁSA, DE NEM TELJESEN LEHETETLEN. VAN NÉHÁNY OLYAN HOZZÁVALÓ, AMI NYUGODTAN ODAKERÜLHET AZ ÜNNEPI ASZTALRA, JÓT TESZEL VELÜK MIND AZ EGÉSZSÉGEDNEK, MIND A SÚLYODNAK, EZEN KÍVÜL ELÉG SOKFÉLE MENÜHÖZ IS PASSZOLNAK. A SZAKEMBEREK ELSŐSORBAN EZEKET AJÁNLJÁK.
továbbÍgy enyhíthetjük otthon a migrént!
2018.12.14.
Akinek volt már migrénes rohama, valószínűleg nem kívánja újra átélni a fájdalmat, a hányingert, a szédülést és az egyéb kellemetlen tüneteket. A migrén azonban általában nem egyszer jelentkezik, hanem időről időre visszatér.
továbbStroke: 4 óra alatt megfullad az agyunk
2018.12.10.
Magyarország az egyik leggyakoribb halálozási ok a stroke. Korai felismeréssel a halálesetek száma csökkenthető lenne, a gyors cselekvés és a megfelelő terápia pedig segíthet a betegség kedvezőbb kimenetelében és a jobb életminőség elérésében.
továbbNEM BIZTOS, HOGY PÁNIKBETEGSÉG – LEHET CONN-SZINDRÓMA IS
2018.12.03.
ERŐS SZÍVDOBOGÁS, IZOMGYENGESÉG ÉS MAGAS VÉRNYOMÁS? NEM BIZTOS, HOGY – KOMOLYABB KIVIZSGÁLÁS NÉLKÜL – BELE KELL TÖRŐDNI A PÁNIKBETEGSÉG DIAGNÓZISÁBA, DR. VASKÓ PÉTER, A BUDAI KARDIOKÖZPONT SZAKORVOSA SZERINT ALAPOS VIZSGÁLATOKKAL UTÁNA KELL JÁRNI, NEM CONN-SZINDRÓMA ÁLL-E A HÁTTÉRBEN.
továbbA nádcukor tényleg jobb? Zsír vagy szénhidrát? Eloszlatunk pár táplálkozási tévhitet!
2018.11.28.
Manapság sokan törekednek az egészséges táplálkozásra, de megfelelő infók hiányában, vagy fals, divatos tévhitek miatt végül mindez meghiúsul.
továbbTáplálkozzunk egészségesen az év végi hajrában is
2018.11.26.
A téli hónapok során is nélkülözhetetlen a szervezet feltöltése egészséges ételek által, még az év végi hajrában is. Mégis hogyan? Ezt a kérdéskört járja körbe a Bonduelle Te mit főznél ki belőle? kampánya, amelynek keretében Wossala Rozina gyors, könnyen elkészíthető receptötletekkel mutatja meg, hogy a főzés nem ördögtől való a végeredmény pedig fejedelmi.
tovább3 mentális betegség, segíthet a házi kedvenced
2018.11.12.
Persze állatot tartani macerás dolog és óriási felelősség a kötöttség mellett, de azért jó pár pozitív előnye is van amellett, hogy egy kedves kis szőrgombolyag körbeugrál minden nap.
továbbSzegfűszeg: a foggyógyító fűszer
2018.11.09.
Akár mézeskalácsot sütünk, akár forralt bort készítünk, néhány fűszer aromája szinte elengedhetetlen az ünnepi hangulat megteremtéséhez. Azonban azt sem szabad elfelejteni, hogy a szegfűszeget akár gyógynövényként is használhatjuk!
továbbLenmag: kicsi, de hasznos
2018.11.06.
Péksütemények tetején, müzlik összetevőjeként mindenki találkozhatott már ezzel a szép, selymesen fénylő, barna magocskával. Érdemes ismerni és tudatosan is beépíteni az étrendünkbe.
továbbÓraátállítás: Így vészelje át az átmeneti időszakot!
2018.10.29.
Sokszor már nem is látjuk az értelmét az óraátállításnak: emiatt késünk találkozókról, munkahelyről, ha figyelmetlenek vagyunk. Mégis, hogy lehet átvészelni az átmeneti időszakot? Adunk pár tippet!
tovább