STRESSZ, VIZSGADRUKK ELLEN A LEGJOBB MEGOLDÁSOKKAL!

Ügyfélszolgálat

Kapcsolattartó: Brandenburg Ottó Ferdinánd

Telefonszám: 06-30-828-2791

E-mail: info@mentaltuning.hu

Ügyfélszolgálat: 11:00-16:00 h-ig

Nyitvatartás:
NON-STOP

Megosztás

Cikkek - Jó tanácsok

Őszinte vallomás az orrcseppfüggőségről: pokoli napjairól mesél a fiatal nő

2019.01.28. Őszinte vallomás az orrcseppfüggőségről: pokoli napjairól mesél a fiatal nő

Mónika megjárta a poklot az eldugult orrlyukai miatt. Évek óta orrcseppfüggőségben szenved, sehova sem megy a kedvenc készítménye nélkül, sőt a gondolatai is folyamatosan az üvegcsék körül forognak. Úgy érzi, itt az ideje, hogy őszintén beszéljen a problémájáról, ami régóta rabságban tartja.

tovább

ÚSSZ TÉLEN IS

2019.01.22. ÚSSZ TÉLEN IS

BÁR AZ ÚSZÁST SOKAN NYÁRI SPORTKÉNT TARTJÁK SZÁMON, EZ KÖZEL SEM JELENTI AZT, HOGY A TÉLI IDŐSZAKBAN HANYAGOLNI KELLENE. RENGETEG ELŐNYÉT, EGÉSZSÉGRE GYAKOROLT POZITÍV HATÁSÁT ILYENKOR IS ÉRDEMES KIHASZNÁLNI.

tovább

Folyadékpótlás betegen: mit igyunk, ha influenzásak vagyunk?

2019.01.16. Folyadékpótlás betegen: mit igyunk, ha influenzásak vagyunk?

Akár megelőzni szeretnénk az influenzát, akár már megbetegedtünk, és szeretnénk minél hamarabb meggyógyulni, fontos fegyver lehet a kezünkben a megfelelő folyadékpótlás. A legenyhébb mértékű kiszáradás is ronthatja az immunrendszerünk működését és még nehezebben elviselhetővé teheti a tüneteket.

tovább

A legdivatosabb ételek 2019-ben

2019.01.09. A legdivatosabb ételek 2019-ben

A táplálkozásnak is megvannak minden évben a maga trendjei: így lett világszerte népszerű a kókuszolaj, így épültek be a köztudatba a növényi tejek, és még sorolhatnánk. De vajon idén melyek lesznek a legdivatosabb egészséges élelmiszerek?

tovább

A legjobb rágcsálnivalók diétázóknak

2019.01.02. A legjobb rágcsálnivalók diétázóknak

Étkezések között sokan elcsábulunk valamilyen rágcsálnivalóra, de a nassolásnak sem kell feltétlenül bűnös élvezetnek lennie. Íme néhány egészséges falat, amely kiválthatja a chipset és az édességeket.

tovább

Így nem hízunk karácsonykor

2018.12.20. Így nem hízunk karácsonykor

Az ünnepi időszakban egymást érik a munkahelyi partik, a családi és baráti összejövetelek. Ilyenkor nagyon meg tud ugrani a kalóriabevitelünk - néhány egyszerű tippet betartva azonban megelőzhetjük az ünnepi időszakban a hízást.

tovább

13 EGÉSZSÉGES ÉTEL AZ ÜNNEPI ASZTALRA

2018.12.18. 13 EGÉSZSÉGES ÉTEL AZ ÜNNEPI ASZTALRA

KARÁCSONYKOR ÉS SZILVESZTERKOR ELÉG NEHÉZ AZ EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS MEGMEGVALÓSÍTÁSA, DE NEM TELJESEN LEHETETLEN. VAN NÉHÁNY OLYAN HOZZÁVALÓ, AMI NYUGODTAN ODAKERÜLHET AZ ÜNNEPI ASZTALRA, JÓT TESZEL VELÜK MIND AZ EGÉSZSÉGEDNEK, MIND A SÚLYODNAK, EZEN KÍVÜL ELÉG SOKFÉLE MENÜHÖZ IS PASSZOLNAK. A SZAKEMBEREK ELSŐSORBAN EZEKET AJÁNLJÁK.

tovább

Így enyhíthetjük otthon a migrént!

2018.12.14. Így enyhíthetjük otthon a migrént!

Akinek volt már migrénes rohama, valószínűleg nem kívánja újra átélni a fájdalmat, a hányingert, a szédülést és az egyéb kellemetlen tüneteket. A migrén azonban általában nem egyszer jelentkezik, hanem időről időre visszatér.

tovább

Stroke: 4 óra alatt megfullad az agyunk

2018.12.10. Stroke: 4 óra alatt megfullad az agyunk

Magyarország az egyik leggyakoribb halálozási ok a stroke. Korai felismeréssel a halálesetek száma csökkenthető lenne, a gyors cselekvés és a megfelelő terápia pedig segíthet a betegség kedvezőbb kimenetelében és a jobb életminőség elérésében.

tovább

NEM BIZTOS, HOGY PÁNIKBETEGSÉG – LEHET CONN-SZINDRÓMA IS

2018.12.03. NEM BIZTOS, HOGY PÁNIKBETEGSÉG – LEHET CONN-SZINDRÓMA IS

ERŐS SZÍVDOBOGÁS, IZOMGYENGESÉG ÉS MAGAS VÉRNYOMÁS? NEM BIZTOS, HOGY – KOMOLYABB KIVIZSGÁLÁS NÉLKÜL – BELE KELL TÖRŐDNI A PÁNIKBETEGSÉG DIAGNÓZISÁBA, DR. VASKÓ PÉTER, A BUDAI KARDIOKÖZPONT SZAKORVOSA SZERINT ALAPOS VIZSGÁLATOKKAL UTÁNA KELL JÁRNI, NEM CONN-SZINDRÓMA ÁLL-E A HÁTTÉRBEN.

tovább