STRESSZ, VIZSGADRUKK ELLEN A LEGJOBB MEGOLDÁSOKKAL!

Ügyfélszolgálat

Kapcsolattartó: Brandenburg Ottó Ferdinánd

Telefonszám: 06-30-828-2791

E-mail: info@mentaltuning.hu

Ügyfélszolgálat: 11:00-16:00 h-ig

Nyitvatartás:
NON-STOP

Megosztás

Cikkek - Jó tanácsok

Így készítsen otthon körömvirág krémet!

2018.06.26.

A körömvirág számos nyavalyára kiváló, ezért nem véletlen, hogy az első a sorban a gyógynövények között. Ha szívesen járjuk a természetet, hamar összegyűjthetünk egy csokorra valót, mivel az ország egész területén nő az akár fél méter magasságot elérő növény.

tovább

Gyógynövények, amiktől jobban alszunk

2018.06.22.

Az alkalmankénti alvászavarok mindenki életében előfordulnak, hiszen nehezebben megy a pihenés, ha valami miatt izgatottak vagyunk, esetleg szorongunk, vagy esetleg túl sok kávét ittunk. Ha azonban a dolog rendszeressé válik, az nagyon kellemetlen, és hosszú távon akár komolyabb egészségügyi következményei is lehetnek, így érdemes lehet kipróbálni az alábbi gyógynövényeket.

tovább

Hogyan spóroljunk a kalóriákkal?

2018.06.20.

Ismerjük meg, egyes tápanyagoknak mennyi a kalóriatartalma! Sokan elfelejtik, hogy még bizony az alkoholoknak is van kalóriatartalmuk - mutatjuk, mit kell tudni!

Kezdjünk a legfontosabb résszel, ismerjük meg, hogy az egyes tápanyagoknak mennyi az energiatartalma.

tovább

A 10 leghatásosabb gyógynövény

2018.06.15.

A gyógynövényeket gyakran alábecsülik, pedig hatásuk sokkal erősebb annál, mint általában hiszik. Nehéz rangsort felállítani, talán nem is lehet, egy német honlap azonban megkísérelte. Íme a 10 legerősebb gyógynövény!

tovább

A szociális fóbia jelei

2018.06.13.

Szinte mindenkivel előfordult már, hogy szorongani kezdett vagy pánikba esett, amikor nyilvánosság előtt kellett szerepelnie. A szociális fóbiások számára az ilyen helyzetek gyakorlatilag kezelhetetlen stresszel járnak.

tovább

Tápanyaghiány, ami depressziót is okozhat

2018.06.11.

A depresszió rendkívül összetett betegség, de időről időre mindenki megtapasztalhat magán depressziós tüneteket. Ezek megjelenésében nagy szerepet játszik az is, hogy milyen életmódot követünk. Lássuk, mely tápanyagok hiánya játszhat szerepet az állandó rosszkedv megjelenésében.

tovább

Orrvérzés: mi okozza, és mit tehetünk ellene?

2018.06.08.

Az orrvérzés nagyon gyakori, élete során mindenkinél előfordul legalább egyszer. Sokszor jóval látványosabb, mint amennyire súlyos tünet, de időnként az orrvérzés komolyabb betegségek jele is lehet.

tovább

Nassolnivalók 100 kalória alatt

2018.06.06.

Nassolni mindenki szokott, és szerencsére azoknak sem kell lemondaniuk róla, akik diétáznak. Az alábbi ételek ugyanis mind 100 kalória alatt vannak, így beleférnek a legszigorúbb fogyókúrába is.

tovább

5 jel, hogy életét a Facebook irányítja

2018.06.04.

A Facebookot naponta 1,28 milliárdan használják, a Twitteren pedig napi félmilliárd üzenet születik a legkülönbözőbb témában. Mikor érkezik el az a pont, amikor már "túl sok" a közösségi média az életünkben?

tovább

A száraz bőr leggyakoribb okai

2018.06.01.

Ha rendszeresen ápoljuk a bőrünket, és elég folyadékot fogyasztunk, még akkor is megtörténhet, hogy egyszer csak azt vesszük észre, hogy az arcunk kiszárad, húzódik a bőrünk, esetleg viszket és ki is pirosodik. Mindezért az alábbi dolgok is felelősek lehetnek.

tovább