STRESSZ, VIZSGADRUKK ELLEN A LEGJOBB MEGOLDÁSOKKAL!

Ügyfélszolgálat

Kapcsolattartó: Brandenburg Ottó Ferdinánd

Telefonszám: 06-30-828-2791

E-mail: info@mentaltuning.hu

Ügyfélszolgálat: 11:00-16:00 h-ig

Nyitvatartás:
NON-STOP

Megosztás

Cikkek - Jó tanácsok

Mit árul el az egészségünkről a nyelvünk?

2018.03.06. Mit árul el az egészségünkről a nyelvünk?

A nyelvünk jóval több, mint egyszerű izomköteg: segít az ízérzékelésben, az emésztésben, a beszédben, emellett pedig nagyon sokat elárulhat az általános egészségi állapotunkról is.

tovább

Savanyú káposzta: nemcsak a bélflóra doktora

2018.02.27. Savanyú káposzta: nemcsak a bélflóra doktora

Rossz a kedve vagy diétázna? Mind a kettőben tud segíteni a savanyú káposzta!

A hazánkban nagyon népszerű savanyú káposzta az igen egészséges fermentált élelmiszerek közé tartozik, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, emellett pedig segít megőrizni a bélflóra érzékeny egyensúlyát is.

tovább

Így vigyázzunk látásunkra a monitorok korában!

2018.02.23. Így vigyázzunk látásunkra a monitorok korában!

Szervezetünk nincs felkészülve a folyamatos digitális jelenlétre, többek között a látásunk is romolhat az okoseszköz-használata miatt.

tovább

Tudtad? Minden kék szemű ember egyetlen közös őstől származik

2018.02.21. Tudtad? Minden kék szemű ember egyetlen közös őstől származik

2008-as kutatások szerint ez a személy több mint 6000 évvel ezelőtt élt és olyan genetikai mutációt hordozott, amely aztán világszerte elterjedt.

tovább

Tények és tévhitek az influenzáról

2018.02.19. Tények és tévhitek az influenzáról

Még mindig tombol az influenzajárvány, és sokan csak "félvállról" veszik a betegéget. Ideje tisztázni: ön is rosszul tud néhány dolgot?

tovább

Tudta? Egy csipetnyi ebből a fűszerből felér egy óra edzéssel!

2018.02.16. Tudta? Egy csipetnyi ebből a fűszerből felér egy óra edzéssel!

Nincs kedvünk sportolni? Egy csipetnyi ebből a fűszerből hasonló hatást vált ki, mint 60 percnyi edzés.

tovább

Gluténmentes étkezés: ezek az alapszabályok!

2018.02.14. Gluténmentes étkezés: ezek az alapszabályok!

Egy autoimmun gluténérzékenységgel rendelkező esetében élethosszig gluténmentes étkezést kell tartani, ezért a bevásárlás, főzés, a konyha eszközök használata és az alapanyagok tárolása során is több mindenre oda kell figyelni.

tovább

Téli depresszió - Amikor minden nehezebben megy

2018.02.12. Téli depresszió - Amikor minden nehezebben megy

Ismét itt van a téli depresszió tüneteinek megjelenési ideje. Vannak, akik pontosan tudják, hogy minden évben a tél közeledtével nehezebb hónapok elé néznek, de a legtöbb ember csak azt hangoztatja, hogy viszolyog a téltől. Valaki messze, meleg tájakra vágyik, néhányan viszont el is kezdik megszervezni az egzotikus utazást.

tovább

Alacsony téli D-vitamin-szint a betegségek hátterében

2018.02.07. Alacsony téli D-vitamin-szint a betegségek hátterében

Manapság egyre több szó esik a D-vitamin jelentőségéről, amely a szakértők szerint összefüggésbe hozható többek közt a csontok erősségével és a szív- és érrendszer egészségével is. Dr. Hubina Erika, endokrinológus főorvos a télen csökkenő D-vitamin-szint következményeire hívta fel a figyelmet.

tovább

A borderline személyiségzavar

2018.02.05. A borderline személyiségzavar

A borderline személyiségzavar Szerző: WEBBeteg - Dr. Dinya Zoltán, pszichiáter A borderline személyiségzavarban szenvedők viselkedése szélsőséges, kiszámíthatatlan. Környezetük gyakran elviselhetetlennek érzi őket, ám a betegek is gyakran szenvednek éppen önmaguktól.

tovább