Ügyfélszolgálat

Kapcsolattartó: Brandenburg Ottó Ferdinánd

Telefonszám: 06-30-828-2791

E-mail: info@mentaltuning.hu

Ügyfélszolgálat: 17:00-19:30 h-ig

Nyitvatartás:
NON-STOP

Megosztás

B-komplex

2012.02.17.

B-komplex

A B-komplex hozzájárul az idegrendszer optimális működéséhez, javítja a koncentráló,- és emlékezőképességet, valamint hatásos segítség levertség és fáradtság ellen is.

B-komplex. Alapvetően fontos az idegrendszer optimális működéséhez. Javítja a koncentráló,- és emlékezőképességet, valamint hatásos segítség a szorongás, hangulati zavarok, levertség és fáradtság ellen is.

B1 vitamin (tiamin)

"Szellemi vitamin"-ként is ismerik, mert kedvező hatása van az idegrendszerre és a szellemi tevékenységre. Hiánya enyhébb formában fáradtságot, memóriaromlást, alvászavart, nyugtalanságot okoz. David Benton szerint, aki a walesi Swansea Egyetem professzora néhány egészséges diákjának nagy mennyiségi multivitamint adott (amely az RDA tízszeresét tartalmazta a vitaminokból), míg másoknak placebo tablettát (hatóanyag nélküli, látszatpirulákat) egy éven át. A Biological Psychology'/Pharmacopsychologyban megjelent cikke szerint azok a fiatalok, akik multivitamint szedtek, sokkal jobb közérzetről tettek tanúságot, a nők hangulata pedig határozottan javult.
Benton úgy találta, hogy bár az összes vitamin jótékony hatású volt, a B1-vitamin mindegyiken túltett. Egy következő kísérlete során női hallgatóknak rendelt B1-vitamin-kiegészítést. Az alanyok már két hónap múlva úgy érezték, hogy sokkal tisztább a fejük, összeszedettebbek és energikusabbak. Ezzel együtt reakcióidejük is csökkent.

B2 vitamin (riboflavin)

A B komplex nélkülözhetetlen tagja. Hiánya bőrelváltozásokat, szemlencse-elváltozásokat, szemviszketést, szemégést, szemvörösödést, emésztési zavarokat és kirepedt ajkakat okoz. Közrejátszhat az ízületi gyulladás kialakulásában is.

B6 vitamin (piridoxin)

Nélkülözhetetlen az idegrendszer működéséhez, a bőr anyagcseréjéhez és a vérképzéshez. Hiánya idegességet, álmatlanságot, zsíranyagcsere zavart, bőrproblémákat, izomgyengeséget, hajhullást, végtaggörcsöt okoz.

B12 vitamin (kobalamin)

Az idegrendszer optimális működésében játszik fontos szerepet. Növeli a szervezet energiáját, javítja a koncentráló-, emlékező és egyensúlyozó képességet. Mérsékeli az ingerlékenységet. Az egész szervezetre kiterjedő erősítő, roboráló hatása van.

Pantoténsav

Az úgynevezett koenzim-A alkotójaként számos energia-felszabadító, vagy felépítő jellegű biokémiai reakciót szabályoz. Hiánya esetén fáradékonyság, fejfájás, émelygés, alvászavar léphet fel.

Niacin

A sejtekben folyó energia,- és ingerületátvivő anyagok termeléséhez szükséges. Származékai elengedhetetlen szerepet játszanak a DNS hibáinak javításában. Hiánya zavartsággal és memóriazavarral járó negatív személyiségváltozásokat idéz elő.

Folsav

A folsav alapvető szerepet játszik a sejten belüli anyagcsere-folyamatokban, különös tekintettel a DNS láncot felépítő molekulák előállítására. Számos jó tulajdonsága mellett jelentősen javítja az emlékezőképességet.  Szerepe van még a fehérvérsejtek, vörösvértestek, vérlemezkék képzésében, az aminosavak, és nukleinsavak anyagcseréjében, de hozzájárul a gyomor-bélrendszer, és a szájnyálkahártya épségéhez is. Érdekesség, hogy a mesterséges készítményekből jobb a felszívódása, mint a természetes forrásokból.

Kolin

Pozitív hatással van az emlékezőképesség és más agyi funkciók fejlesztésére. Közreműködik a zsírsavak felhasználásban, védi a májat az elzsírosodástól és az érrendszert is óvja. Serkenti az agyműködést (szellemi frissesség, koncentrálás, javítja az emlékezőképességet). Koncentrált erőfeszítés közben szükséges idegközvetítő anyagot termel, elősegíti az idegrendszer optimális működését. Lazító, nyugtató hatású. Hasznos lehet frontérzékenység esetén. Segít leküzdeni az időskori emlékezetvesztést, megkönnyíti az idegimpulzusok haladását

A B-vitamin molekulák vízoldékonyak, ezért gyorsan kiürülnek szervezetünkből. Emiatt, folytonos szedésük nem okoz panaszt, gond nélkül alkalmazhatóak. Ha szellemileg, fizikailag terhelt vagy, akkor a B-komplex szedhető egész évben folyamatosan is. De a vizsgát megelőző 1-3 hónapban feltétlenül ajánlott.

vissza

Hozzászólások